Od października w Gołębniku ruszają nowe zajęcia Tai Chi (Taijiquan). To nie tylko sztuka walki, ale przede wszystkim głęboka praktyka ruchu, oddechu i uważności.
Regularne ćwiczenia wzmacniają ciało, poprawiają równowagę, elastyczność i koordynację, a także redukują stres i napięcia. To doskonała forma aktywności dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej.
Spotkania będą odbywać się regularnie.
Wtorki: 16:30–17:50
Czwartki: 19:00–20:00
Zapisy u instruktora – Andrzeja Michońskiego.
Facebook: Tai Chi dla Ciebie
taichidlaciebie@gmail.com
Prowadzący – Andrzej Michoński Od wielu lat praktykuje styl Chen Taijiquan – najstarszy i najbardziej dynamiczny styl Tai Chi. Uczył się zarówno u wybitnych polskich nauczycieli, jak i mistrzów z Chin. W latach 2018 i 2019 szkolił się intensywnie w kolebce Taijiquan – w Chenjiagou, w prestiżowej szkole Chen Bing Taiji Academy.
To wyjątkowa okazja, by rozpocząć swoją przygodę z Tai Chi pod okiem doświadczonego instruktora, który łączy pasję z głęboką wiedzą.
Przyjdź, spróbuj, poczuj różnicę – już jutro w Gołębniku!